健康咨詢描述: 不喜歡與人交流,覺得沒必要,害怕與人相處,因?yàn)樽约翰恢酪氖裁?,別人與自己聊天,感覺自己答不上來,好煩啊?
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮是因?yàn)槿穗H關(guān)系困擾而引起的焦慮,建議您從最簡單的打招呼做起,但貴在堅(jiān)持,多主動(dòng)、積極關(guān)心別人,那么只是詢問一些日常的,只要堅(jiān)持,就有話說;如果只是逃避、躲閃、被動(dòng)、不愿,那么將來,在人際關(guān)系中,就會(huì)越來越被動(dòng)、越困擾。
日常打招呼這些都是可以的,但是說要長篇大論的聊天,感覺好難。而且感覺自己每次聊天都會(huì)冷場
那就當(dāng)一個(gè)忠實(shí)的傾聽者,適時(shí)應(yīng)答一下就好。必要時(shí)找借口離開,但不傷和氣。人際關(guān)系是一門技巧,重在靈活。
根據(jù)你對(duì)于情況的描述來看,出現(xiàn)這樣的狀況,其實(shí)很重要的原因是因?yàn)樽晕业恼J(rèn)同感,叫差安全感也較差有一定的關(guān)系,因?yàn)樾闹杏幸恍┳员埃钥倱?dān)心自己和別人沒有辦法交流和溝通久而久之就不喜歡與別人交流。
你好,人生活在這個(gè)世界上,不可能是獨(dú)處的,首先要與家人進(jìn)行溝通交流,然后再與家人以外的其他人進(jìn)行溝通交流,因?yàn)槿吮緛砭褪且粋€(gè)社會(huì)的人,是需要與社會(huì)進(jìn)行接觸的。只有與人接觸溝通交流,促進(jìn)社會(huì)發(fā)展,才會(huì)讓人不孤單寂寞。所以需要你轉(zhuǎn)變與人溝通交流的這種認(rèn)識(shí),需要你鼓足勇氣,為自己增加信心,在與別人接觸的時(shí)候,如果自己不會(huì)說,可以聽別人說,聽的多了,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)豐富了,自然也就會(huì)說了。
以上是對(duì)“不喜歡與人交流,覺得沒必要”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
平時(shí)與朋友兩個(gè)人走在一起,總是特別安靜(=_=)空氣中彌漫著尷尬的氣息,沒話聊……
空氣當(dāng)中彌漫著尷尬的氣息,是你自己的感覺,有時(shí)候安靜也是一種美好的感覺。你的朋友也是不主動(dòng)說話的嗎?你們這個(gè)年齡段也就是聊聊學(xué)習(xí)啊,聊到同學(xué),聊聊自己的所見所聞,聊聊在網(wǎng)絡(luò)上所見到的一些稀奇古怪的信息都是可以的。每一個(gè)年齡階段都有自己的聊天方式。朋友之間也有自己的相處方式,沒必要非要苛求有說不完的話。
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