我脾氣也很大什么事都亂發(fā)火更本壓制不住發(fā)完火事后一

      你好，根據(jù)你提供情況考慮，你目前脾氣非常大，而且經(jīng)常亂發(fā)火，考慮你的自控能力比較差，而且不能夠完全控制自己的情緒，目前建議你每次在發(fā)脾氣之前先三思而后行，同時(shí)要一定要注意考慮后果的。保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)去處理問題，能夠得到更好的效果。

      你好，你這種情況考慮與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷，生活環(huán)境有關(guān)。缺少關(guān)愛，缺少親人的陪伴，心中有積怨，敏感，自私，建議多參加戶外活動(dòng)，聽輕松歡快的音樂，培養(yǎng)積極樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度。
      

      你好，這種情況可能是肝火過旺導(dǎo)致的。建議調(diào)整生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不要熬夜。平時(shí)多聽輕柔舒緩的音樂，多做運(yùn)動(dòng)，善于找人傾訴。祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“我脾氣也很大什么事都亂發(fā)火更本壓制不住發(fā)完火事后一”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，負(fù)性情緒的傳導(dǎo)是由上到下的，而你的情緒一定是來自其他方面，是你不能直接對(duì)其發(fā)泄的。所以嘗試找到讓你有負(fù)性情緒的事件或者對(duì)象，解決自己的情緒問題，或者尋找適合自己的發(fā)泄負(fù)性情緒的方法。不要讓自己的不良情緒傷害了自己，又傷害了其他人。
      祝你健康，謝謝！
      

      這是由你的性格因素所導(dǎo)致的，建議你平時(shí)注意性格修養(yǎng)。在你想要發(fā)脾氣的時(shí)候，要求自己停頓十秒鐘，用這十秒冷靜下來，并思考是否可以換一種方式來處理問題。另外平時(shí)可以多做一些平靜內(nèi)心的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)。