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脾氣暴躁,亂發(fā)火不受控制

女 | 37歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-22 09:48:32 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從小脾氣就暴躁,現(xiàn)在還是突然就發(fā)脾氣,不為任何原因。過后就后悔,情緒低落。 剛才又發(fā)脾氣了,我想去看醫(yī)生,都不知道需不需要掛精神科

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-05-22 09:51:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這種情況考慮是由于在受到事物刺激時(shí)自控能力比較差,從而導(dǎo)致的情緒問題!這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在一定的聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,再出現(xiàn)不良的情緒時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,調(diào)整一下有助于狀態(tài)好轉(zhuǎn),平時(shí)都去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,也有助于情緒狀態(tài)的改善

2019-05-22 09:53 ask91030409sv 追問

我又嘗試過,但是就是突然就發(fā)脾氣,過后去道歉,傷害完成了。平時(shí)很理智,就是不會(huì)控制。我需不需要吃藥控制

2019-05-22 09:53醫(yī)生回答:

如果單純的這種情況不建議您吃藥,容易造成身心影響,建議適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力或者轉(zhuǎn)移話題試試

2019-05-22 09:58 ask91030409sv 追問

自我感覺都病態(tài)了!家人都認(rèn)為我神經(jīng)的厲害?。不發(fā)脾氣的時(shí)候都說我特別開朗特別好。上學(xué)的時(shí)候最怕晚上。一關(guān)燈就哭。怕自己死了沒人想起來,怕死了消失成塵埃了。做夢(mèng)都是死人的話題最少有8年,后來就是努力看書讓自己累點(diǎn)。但是脾氣控制不住

2019-05-22 09:59醫(yī)生回答:

你的這種情況考慮存在過于壓抑自己,學(xué)習(xí)過于疲勞,壓力過大造成的,建議可以到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),和醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源解決問題

2019-05-22 10:01 ask91030409sv 追問

好吧!我會(huì)去的,謝謝醫(yī)生??!

2019-05-22 10:01醫(yī)生回答:

不客氣,祝你早日恢復(fù)健康狀態(tài)

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2019-05-22 09:59:09 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這種情況最常見的是心理問題導(dǎo)致的,可以看心理科,或者就是精神科,有的醫(yī)院把精神科,叫做心理科,就是一回事,因?yàn)橥藢?duì)精神病有抵觸情緒,心理問題也是精神疾病的一種
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-05-22 09:52:48 我要投訴

      病情分析:
      你從小脾氣就暴躁,還會(huì)突然發(fā)脾氣,發(fā)完脾氣之后后悔情緒低落,但控制不住自己。這種情況和你性格因素有關(guān),也和從小的生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況是可以去看心理醫(yī)生的??梢匀ゾ裥睦韺?漆t(yī)院或綜合醫(yī)院心理科看心理醫(yī)生,掛號(hào)的時(shí)候選擇掛心理科,而不是精神科。看心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理咨詢,對(duì)于你調(diào)節(jié)情緒,控制發(fā)脾氣是很有幫助的。
      以上是對(duì)“脾氣暴躁,亂發(fā)火不受控制”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-22 09:54 ask91030409sv 追問

平時(shí)很理智,突然之間就失控。聽您的建議,我去掛心理看看。

2019-05-22 09:57醫(yī)生回答:

好的,心理醫(yī)生會(huì)幫你分析引起你情緒失控的原因和場(chǎng)景,把內(nèi)心壓抑恐懼的東西釋放出來,這種情況就會(huì)減少很多。

2019-05-22 09:58 ask91030409sv 追問

謝謝醫(yī)生!

2019-05-22 10:00醫(yī)生回答:

別客氣。你能想到改變就已經(jīng)改變了一大半,相信自己狀態(tài)會(huì)越來越好的!

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-05-22 10:04:13 我要投訴

      病情分析:
      你描述的狀態(tài)看,這種情況和你性格有關(guān),主要還是和你小時(shí)候的家庭環(huán)境有關(guān)。你可能很缺乏安全感,信心不足。發(fā)脾氣通常也是一種自我保護(hù),為了避免自己免受傷害。但是經(jīng)常發(fā)脾氣的話,會(huì)傷害周圍人的。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況比較適合去看心理醫(yī)生。去醫(yī)院掛臨床心理科,比掛精神科更合適一些。你之所以發(fā)脾氣,主要還是有很多恐懼的經(jīng)歷,內(nèi)心有很多不安的東西才導(dǎo)致你控制不住??葱睦磲t(yī)生接受系統(tǒng)的心理咨詢,能夠讓你釋放這種驚恐不安,發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在力量,獲得安全感,建立自信。
      

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