黑眼圈很重，而且面積很大

      從你的描述來看，考慮和平時睡眠不足，壓力太大，加上飲食不均衡，缺乏鍛煉，或是由于遺傳等有關(guān)系，目前建議，平時要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶等，而且多運動，比如跑步，可以做局部的按摩和熱敷，會有所改善。

      您好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。平時除了早睡外，可做眼保健操或按壓眼周穴位。另外，可以使用冷水敷眼的方式來緩解黑眼圈。
      以上是對“黑眼圈很重，而且面積很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黑眼圈眼袋是慢性問題，是黑色素沉淀、變應(yīng)原、各種理化因子,引起的黑色素沉淀的現(xiàn)象。黑眼圈眼袋的主要表現(xiàn)為黑眼圈色素沉淀嚴重，眼袋凹陷等。
      指導(dǎo)意見：
      手按摩眼瞼的下方，有助于促進血液循環(huán)，對于初期黑眼圈的朋友，用土豆片或者水果貼片，能減緩黑眼圈的情況；不要經(jīng)常熬夜，緩解眼疲勞。經(jīng)?？措娨曂媸謾C也會容易引發(fā)黑眼圈眼袋的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，你還是首先要保證睡眠，
      指導(dǎo)意見：
      這一點很重要的，目前是青春期，臉上長痘痘是體內(nèi)雄激素分泌過于旺盛，保持面部清潔，盡量避免刺激食物。