個人長的比較瘦，自從上高中之后一直在發(fā)胖

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)，您描述的問題是青春期以后發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      女孩進去青春期會出現(xiàn)發(fā)胖，會有胸部和臀部的發(fā)育，體重出現(xiàn)增長屬于正常現(xiàn)象，與青春期激素分泌調(diào)節(jié)有關(guān)，如果過度肥胖，建議去內(nèi)分泌專科治療！
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況與你上高中之后學(xué)習(xí)任務(wù)緊，運動減少，長期久坐有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你抓緊一切可能的機會鍛煉身體，比如說課間到室外活動一下，抓緊體育課，課間操多鍛煉身體，不要盲目的減肥，因為你現(xiàn)在還需要營養(yǎng)，身體正處在生長發(fā)育的階段
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食和飲料，同時營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，適量多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息和保暖，祝你健康。
      
      以上是對“個人長的比較瘦，自從上高中之后一直在發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！