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我是女生,快15歲了現(xiàn)在1

女 | 15歲 2018-07-27 12:20:09 2人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述: 我是女生,快15歲了現(xiàn)在1.61。請問接下來一年中還能長多少厘米

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梁霄
梁霄 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染、慢性支氣管炎、消化道潰瘍、消化道 幫助網(wǎng)友:23296稱贊:1
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2018-07-27 12:25:43 我要投訴

      目前來說,15歲的女生,標(biāo)準(zhǔn)身高就是160左右,這個時候一年大概最多也就長一厘米左右,如果你想長得高一點,平時一定要注意鍛煉身體,養(yǎng)成運動的習(xí)慣,比如說打籃球之類的,另外,一定要注意體重不要超標(biāo),一旦長胖就不容易長個了。祝你能夠達到心中滿意的身高和體重。
      

黃秀梅
黃秀梅 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢阻肺,腫瘤,貧血,白血病 腦梗死 冠心病等疾病的 幫助網(wǎng)友:27627稱贊:2
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2018-07-27 12:22:00 我要投訴

      你好,身高和很多因素有關(guān),比如和遺傳,營養(yǎng)及體育鍛煉都有關(guān)系,建議多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,多進行體育鍛煉,比如游泳,籃球,瑜伽等。
      

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