我想請(qǐng)問一下“我現(xiàn)在13歲

      你好，你是想鍛煉肌肉是嗎？可以去健身房的，在健身教練的指導(dǎo)下鍛煉肌肉會(huì)更有效的，同時(shí)也要注意多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物如蛋類，奶類，大豆或魚蝦
      

      你好，根據(jù)你的癥狀描述情況來看。你們目前這個(gè)想法是很不錯(cuò)的。健身卡去健身中心鍛煉當(dāng)然是可以的。而且也是最好的，還有教練指導(dǎo)你！
      

      你好，根據(jù)你的情況介紹及咨詢的問題，你的想法特別可行，建議可以辦一張健身卡，去健身中心進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，可能身體會(huì)逐漸更加，強(qiáng)壯，肌肉會(huì)更加豐滿。
      
      以上是對(duì)“我想請(qǐng)問一下“我現(xiàn)在13歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！