今天出去了一小會，腳后面就像是被磨出來個繭子

      你好根據(jù)你的情況來看,可能是由于鞋子過緊造成的，你在這種情況最好是碘伏消毒,然后平時穿寬松點的鞋,勤洗腳,這樣有助于恢復，祝你健康
      

      你這個情況，還是腳面，過度摩擦引起腳腫水泡的現(xiàn)象，一般情況下是可以慢慢恢復的，兩到三天就能恢復好，一些松軟舒適的鞋子，可以擦點消炎的軟膏。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，可以將雙腳浸泡在熱水中20分鐘，進行清潔并軟化干硬的角質。建議：熱水中可加入適量白醋，有利于軟化角質。浸泡后角質軟化，可用浮石搓腳后跟，用力不要太大，慢慢就會恢復了。
      
      以上是對“今天出去了一小會，腳后面就像是被磨出來個繭子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現(xiàn)，需要考慮磨損引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議碘伏消毒換藥對癥治療，必要的話考慮進一步治療，避免搔抓，希望對你有所幫助。