身體出現(xiàn)失眠多夢的臨床表現(xiàn)情況,是植物神經(jīng)功能紊亂,精神壓力過大,生活不規(guī)律導(dǎo)致的身體睡眠障礙性疾病反應(yīng)典型情況,通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行治療,促進(jìn)組織恢復(fù)。
你好,很高興為你服務(wù),晚上失眠多夢,需要注意的是首先沒有神經(jīng)性病變,第二飲食合理,然后睡前不喝刺激性飲品,比如咖啡,濃茶,冷飲等,最好,心情要好。
以上是對“晚上失眠多夢4大因素需注意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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