怎么可以使鈣流失吃什么好。就這問題?

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，不知道你說的是三歲的小女孩飲食的問題嗎，如果是三歲的小女孩，建議一定要注意補充鈣質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，綠色蔬菜，豆制品等都是不錯的選擇。

      鈣片和氨基酸片是可以一起吃的。維生素D能促進鈣吸收，乳糖也能促進鈣吸收。指導(dǎo)意見：平時可以多點戶外活動，適當(dāng)曬曬太陽。鈣片最佳服用時間是晚飯后半小時服用，如果一天二次，還可以早餐后半小時服一次。

      你好，想鈣流失，平時多吃含磷量高的食物，例如炸雞，碳酸飲料，動物肝臟等含磷量都比較高。體內(nèi)的磷多，鈣就會被自動排出體外。建議及時做骨密度檢查，如果缺鈣可能會引起骨質(zhì)疏松等。
      以上是對“怎么可以使鈣流失吃什么好。就這問題?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的問題，像這種情況一定要做好基礎(chǔ)生活護理。
      指導(dǎo)意見：
      做好飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)增加豆制品及牛奶等，少吃鹽，多吃新鮮蔬菜水果，平時積極從事體育運動，多曬太陽，對鈣流失能夠起到很好的預(yù)防作用，好嗎？

      病情分析：
      你好，你這種情況問題我怎么看不懂的？小孩3歲，為何要讓鈣流失？
      指導(dǎo)意見：
      才3歲的小孩，如果鈣流失，會影響小孩生長發(fā)育的，你是否想咨詢鈣不能流失？那可以多吃含鈣高的食物，多曬曬太陽！