請問，自從我摔倒了后

      你好，很高興為你解答，像你這種情況來講的話，最好去大型醫(yī)院看外科醫(yī)生檢查一下好一些，目前不要過于緊張，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況最好去大型醫(yī)院做，相互檢查一下，好一些最好看的科醫(yī)生目前不要過于緊張，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)
      

      病情分析：你好，你這是亞健康狀態(tài)。建議你加強(qiáng)身體鍛煉，身體調(diào)節(jié)以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌為主，平常增加身體的有氧運(yùn)動(dòng)量，比如說慢跑，跳繩，打羽毛球，瑜伽等等。同時(shí)在飲食上多使用蔬菜類的食物，少油少脂肪，飲食和睡眠要規(guī)律，晚上睡前喝一袋奶，可以保證高質(zhì)量的睡眠。
      
      以上是對“請問，自從我摔倒了后”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！