晚上吹風(fēng)扇睡覺醒來小退抽筋第二天小腿痛還有點(diǎn)腫是怎

      下肢抽筋是多種原因引起，多見于夜間，肌肉驟冷刺激，血液循環(huán)不暢，缺鈣等等。建議平時(shí)1要驅(qū)寒保暖，不讓局部肌肉受寒。2注意睡眠姿勢(shì)。3走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過長(zhǎng)。4要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開。5適當(dāng)補(bǔ)鈣與維生素D，希望我的意見對(duì)你有幫助。
      

      可以烤烤艾條，扎扎針灸，配合貼膏藥，效果會(huì)更很多。再就是以后不要直吹空調(diào)，也不要搬太重的東西了，要不腰椎間盤突出、骨折都有可能。
      

      您好，據(jù)您所說的這種情況來看可能是與著涼受寒有關(guān)，另外有可能會(huì)有缺鈣有關(guān)。請(qǐng)您可以先去醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查。一般的情況可以采用補(bǔ)鈣和按摩、熱敷改善的。注意保養(yǎng)的。不要著涼的。
      
      以上是對(duì)“晚上吹風(fēng)扇睡覺醒來小退抽筋第二天小腿痛還有點(diǎn)腫是怎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況是局部受涼以后引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，局部做熱敷，不要過度勞累，疼痛的厲害，可貼云南白藥膏。

      病情分析：
      你這種情況考慮易受涼，缺鈣有關(guān)系，也有可能是睡覺的姿勢(shì)不正確。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)一下，睡覺的時(shí)候也要注意體位的改變。避免血管，神經(jīng)受壓