小腿經(jīng)常抽筋，第二天還有些余痛

      一般的原因主要是過(guò)度疲勞，著涼造成的，其次是缺鈣，現(xiàn)在需要休息，熱敷的，先不要運(yùn)動(dòng)啦。平時(shí)可以吃點(diǎn)鈣片，補(bǔ)充點(diǎn)維生素，飲食要均衡。
      

      根據(jù)你的情況描述，有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間坐立，長(zhǎng)時(shí)間站立，長(zhǎng)時(shí)間行走等等，要避免這種情況，加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，抬高患肢，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松。
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，小腿抽筋應(yīng)該是缺鈣或著涼造成的，累或困，這是氣血不足或是休息不好，熬夜等造成的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，去醫(yī)院檢查一下，最好是看一看中醫(yī)，吃些中藥調(diào)一調(diào)，平時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)，多休息，不要熬夜，這樣比較好
      
      以上是對(duì)“小腿經(jīng)常抽筋，第二天還有些余痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！