肚子微胖，退有點肥，胸有點大

      體質(zhì)你是改變不了的。只能是運(yùn)動加飲食控制。你現(xiàn)在有些胖了。可以運(yùn)動，飲食盡量不控制，因為你還小還要長身體！放學(xué)的時候跑步游泳都是不錯的選擇。
      

      你好，你提供的資料，稍胖，想減肥，你現(xiàn)在的年齡不能過度節(jié)食，否則影響身體育，真心想減肥，就適當(dāng)節(jié)食，多運(yùn)動，每天一小時左右，堅持半年以上
      

      您好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，這種情況都是根據(jù)個人體質(zhì)而定的，建議平時還是多做有氧運(yùn)動，多吃水果蔬菜，希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      
      以上是對“肚子微胖，退有點肥，胸有點大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，考慮是，身體微胖導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該及時調(diào)整生活習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，另外要加強(qiáng)鍛煉身體，避免暴飲暴食，盡量避免吃高熱量的食物
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于遺傳、肥胖等情況所致。平時多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食以清淡好消化為主，多吃水果蔬菜，多到室外做有氧運(yùn)動，避免暴飲暴食。會逐漸好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，相對于身高來說，體重在合理的范圍就好，特別瘦是病態(tài)的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食正常特別瘦的人先天消化吸收方面存在不足，只要飲食適當(dāng)清淡，多運(yùn)動，就有利于減肥。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，可以通過運(yùn)動的方式開減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，經(jīng)常運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)還可以達(dá)到減肥瘦身的目的，多吃水果蔬菜少吃甜食脂肪量高的食物。
      
      以上是對“肚子微胖，退有點肥，胸有點大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！