健康咨詢描述: 焦慮越來越嚴(yán)重了動(dòng)動(dòng)就焦慮不安和老婆吵架又焦慮不安又一整天擔(dān)心自己的糖尿病一整天想著自己的糖尿病身體不舒服就會(huì)特別的煩特別的焦慮肚子一餓就會(huì)特別的緊張害怕?lián)牡脱欠磻?yīng)啊唉焦慮十三年了糖尿病二年多了自從得了糖尿病之后自己更焦慮了非常的精神緊張啊胃痛就以為低血糖:擔(dān)心低血糖經(jīng)常吃東西啊因?yàn)榈脱欠磻?yīng)和恐懼發(fā)作一模一樣的都是瀕死感啊又擔(dān)心家里人害怕家里人發(fā)生什么事啊自己又得了焦慮十多年擔(dān)心自己撐不住了糖尿病又要一輩子吃藥煩死了不知道是不是以前吃多了焦慮藥生了我兒子我兒子得了多動(dòng)癥我應(yīng)該怎么辦怎樣才能走出焦慮啊醫(yī)生們救救我
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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