我去醫(yī)院檢查說我缺鈣和缺鐵嚴重

      你好，從你的描述中考慮如果缺鈣，缺鐵嚴重需要口服補鈣和補鐵的藥物治療的，同時需要注意補充維生素D，滴劑，維生素D可以促進鈣吸收的。再有需要多進食動物肝臟，牛奶，瘦肉，血制品以及豆制品等含鈣和鐵比較高的食物。
      

      一般口服鐵劑2周左右復(fù)查網(wǎng)織紅細胞，2-3個月復(fù)查血紅蛋白，如果血紅蛋白恢復(fù)到了正常還有繼續(xù)用藥4-6個月才能停藥。
      人體內(nèi)的鈣主要來自食物，鈣含量高的食物有奶制品、豆制品和海鮮等。
      

      病情分析：
      你好，如果缺鈣缺鐵可以吃迪巧和魚肝油，魚肝油可以促進鈣的吸收，缺鐵可以喝補鐵口服液，平時多吃些動物肝臟。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養(yǎng)，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養(yǎng)的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      
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