經(jīng)常在床上躺著，今天早晨起床后

      病情分析：
      長時間生活作息不規(guī)律，睡眠不足，大腦興奮和抑制中樞調(diào)節(jié)功能異常，使生物鐘紊亂，在經(jīng)過幾個小時的休息醒來后睡不著會感覺很有精神，起床后感覺頭腦一片空白。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。指導(dǎo)意見：在生活中，希望你養(yǎng)成健康的生活方式，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)。業(yè)余時間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。希望你每天按時上床睡覺，按時起床，注意勞逸結(jié)合，健康快樂的生活。