健身手腕疼，當(dāng)時(shí)沒(méi)感覺(jué)疼痛

      健身手腕疼，這是由于乳酸推積所致，因?yàn)檫@時(shí)乳酸含量達(dá)到高峰；另一種是運(yùn)動(dòng)第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致；偶爾的肌肉纖維損傷導(dǎo)致的肌肉酸痛不足為奇，做好健身前后的肌肉拉伸動(dòng)作，以靜態(tài)拉伸為主
      

      您好，您這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)扭傷導(dǎo)致的疼痛，您可以冷敷、熱敷緩解疼痛癥狀，24小時(shí)內(nèi)可以冷敷，24小時(shí)后后可以熱敷，必要時(shí)建議您去該科室檢查一下具體情況再進(jìn)行治療。
      

      你好，很高興為你解答疑問(wèn)，你的這個(gè)情況，應(yīng)該是健身過(guò)程中，手腕部位的韌帶拉傷所導(dǎo)致的一系列癥狀。建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨傷科就診，確診為上述原因的話，可以外用一些活血通絡(luò)的藥物治療，比如云南白藥氣霧劑，癥狀頑固的話，還可以進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸調(diào)理，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“健身手腕疼，當(dāng)時(shí)沒(méi)感覺(jué)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！