十九歲了，身高一直卡在一米四八

女 | 19歲 2018-07-23 19:02:04 3人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢描述：十九歲了，身高一直卡在一米四八，還能再長(zhǎng)高嗎，怎么辦，吃一年的雞或鴨可以有效長(zhǎng)高嗎，牛奶喝可以嗎（會(huì)不會(huì)只長(zhǎng)胖不長(zhǎng)高）

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2018-07-23 19:06:56 我要投訴

你好，能不能長(zhǎng)高還得看你骨齡的情況，如果骨骺已經(jīng)閉合，那可能長(zhǎng)高的可能性比較小，那就是注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉可能，通過(guò)鍛煉可能會(huì)增加你身高的高度。

王彩紅哈爾濱市第四醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性氣管支氣管炎,大葉性肺炎,猩幫助網(wǎng)友：4995

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2018-07-23 19:10:54 我要投訴

你好，建議平時(shí)高蛋白飲食，可以吃，魚類，肉類，蛋類，奶類等。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多喝溫開水，保證充足的睡眠。多吃蔬菜和水果。

宋躐夫遼源市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消幫助網(wǎng)友：40312稱贊：2

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2018-07-23 19:13:28 我要投訴

已經(jīng)19歲了，能否再長(zhǎng)高，需要查一下骨骺線。如果骨骺線沒有閉合，而且生長(zhǎng)激素水平低的情況下，可以通過(guò)注射生長(zhǎng)激素來(lái)促進(jìn)身高生長(zhǎng)。喝牛奶是可以促進(jìn)長(zhǎng)身高。
以上是對(duì)“十九歲了，身高一直卡在一米四八”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！