你好,根據(jù)你所說的情況,如果出現(xiàn)這種腹脹,便秘的現(xiàn)象,建議你首先要多按摩腹部,促進腸道蠕動,適當進行運動鍛煉,促進腸道的排泄,同時多食用新鮮的蔬菜水果,多喝溫開水,忌辛辣刺激性的食物。
你好,根據(jù)您的描述,您的這種情況出現(xiàn)腹脹,便秘。多考慮是胃腸道功能減弱引起來的。建議您多吃一些粗糧以及蔬菜,可以嘗試中草藥調(diào)理治療幫助改善腹脹,便秘癥狀
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