健康咨詢描述: 膝蓋走路疼痛,已經(jīng)做過核磁共振顯示右膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病,關(guān)節(jié)積液,右膝外側(cè),內(nèi)側(cè)半月板損傷,后十字韌帶損傷
想得到怎樣的幫助:老人膝蓋積水怎么辦
您描述的情況具體治療平時(shí)休養(yǎng)可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓(xùn)練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng),目前有積水可以去正規(guī)醫(yī)院,配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴(yán)重積液多,持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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