老師，我是一個(gè)有家庭的人
健康咨詢描述： 你好，老師，我是一個(gè)有家庭的人，兩年前認(rèn)識(shí)一個(gè)男的他對(duì)我很好，我自有了他以后我不怎么去理別的同事和朋友了，每天心里想的都是他，每天想知道他在干嘛，每天我常和他聊天，現(xiàn)在心里想的，滿腦子都是他，我不想這樣下去了，這樣下去我快受不了，怎么辦辦啊
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指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，很理解你的心情。你現(xiàn)在的感受是覺得自己已經(jīng)離不開這個(gè)人，每天都想知道他的行蹤。你已經(jīng)被自己的這種深深的依戀有些嚇著了，你無法預(yù)測將來怎么樣，你對(duì)此產(chǎn)生了焦慮的情緒。建議你尋求心里咨詢師的幫助，把你的這些情緒困擾探討一下，可以與我聯(lián)系，希望能幫助你，讓你認(rèn)識(shí)到自己究竟該如何處理這件事情。
是的，我很怕以后我會(huì)怎么辦
很理解你的這種心情，你現(xiàn)在需要好好整理一下你的情緒，你內(nèi)心的想法，才能做出選擇。
我心里真實(shí)的想法就是不再這樣去想他，讓我們以后像朋友一樣走下去，我現(xiàn)在就影像到我的朋友圈了，
你是想和他保持朋友的界限，但是又怕拿捏不住是嗎？你可以在線免費(fèi)咨詢的。
是的，我怎么能不去想他，放平心態(tài)，能和以前一樣再去接受我身邊的朋友
你現(xiàn)在內(nèi)心里很矛盾，你需要好好聽聽你內(nèi)心里的聲音。
你好，根據(jù)您的描述，您這種情況，很可能對(duì)對(duì)方的用的感情實(shí)在是太深了，像這種情況，我建議您還是把關(guān)注點(diǎn)放到自己身上。要轉(zhuǎn)移一下注意力，多做些自己感興趣的事情。
其實(shí)我現(xiàn)在的工作每天都很忙，可是就是忘不了他，我很害怕以后怎么辦，這樣也影像了我的工作，和朋友圈了
您這種情況很可能還是一個(gè)強(qiáng)迫思維造成的上述情況，這種情況我建議您還是做一個(gè)心靈上的疏導(dǎo)治療，必要時(shí)可以應(yīng)用一些藥物，包括一些舍曲林等藥物的應(yīng)用。
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