健康咨詢描述: 我老是想到自己外表去,我對自己說對方要沒說你不好看,不要因為對方對你的態(tài)度就想到外表去。但是頭腦就老是想到外表去,想轉(zhuǎn)移注意力,但內(nèi)心就感覺這事沒想開根本就無法轉(zhuǎn)移注意力,我對自己說生活中我們不會因為對方不好看就討厭對方不想見對方,我就照著鏡子看要不是長成怪物,算是正常長相,反正就是長得很平凡。昨天被人說怪不得長這么胖內(nèi)心敏感怕聽到一些說我五官不好的怕什么就聽到什么。不知道除了藥物外,有什么辦法救自己。
你好,你有明顯的的強迫思維,屬于強迫癥癥狀。是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫并存,二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦。強迫癥的治療一般是通過認知行為療法或陽性強化法。通過減少靶行為的出現(xiàn)頻率。達到最終消除強迫動作的目的。
強迫癥自愈有一定難度,建議你進行心理咨詢。
從你描述的情況看,你對自己的外表過于關(guān)注??偸呛茉诤踝约旱拈L相,對別人說你胖非常敏感,看起來有一些強迫癥的癥狀。強迫癥反映的是內(nèi)心的沖突和焦慮。除了藥物之外,最有效的方法直接進行心理治療,建議你去見心理醫(yī)生,接受心理治療。
你好,根據(jù)你上面描述的一系列癥狀,你屬于有思維強迫癥,強迫癥就是自己老是要想每樣東西,然后又控制不住自己,內(nèi)心很糾結(jié),建議你可以去精神病醫(yī)院進行服用強迫癥的藥物,同時做心理咨詢加強自己的鍛煉
以上是對“我老是想到自己外表去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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