掉頭發(fā)嚴(yán)重，黑眼圈眼袋很重

      盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，盡量避免熬夜，休息為主，如果出現(xiàn)脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，而如果出現(xiàn)宮寒，可以配合使用暖宮丸，而如果出現(xiàn)失眠多夢，并且出現(xiàn)心脾兩虛，可以配合使用歸脾丸，改善癥狀。
      

      腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹立正確的認(rèn)識，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。這種情況有可能是肝腎陰虛，脾胃虛弱。
      指導(dǎo)意見：
      所以像你這種情況。比較復(fù)雜，最好的是看看中醫(yī)，結(jié)合你的癥狀舌脈，辨證論治，開方用藥治療。這樣才會有很好的效果，平常要多吃些清熱去濕的食物。
      
      以上是對“掉頭發(fā)嚴(yán)重，黑眼圈眼袋很重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的描述來看，考慮您是脾腎陰虛濕盛所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找中醫(yī)面診，辯證施治，以便盡早明確診斷，對癥治療。忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物及生冷飲食。多吃新鮮蔬菜水果和富含營養(yǎng)的食物。注意休息，不熬夜。