健康咨詢描述: 我是個13歲的女生,但是卻和我的媽媽一樣重,我的臉很肥,肚子有點大,腿很粗,醫(yī)生我該怎么辦?
您好,很高興為你服務,根據(jù)你咨詢的問題來分圻:你現(xiàn)在13歲正處于青春發(fā)育期,體型像你的媽媽,這與遺傳因素有關(guān)。但是現(xiàn)在可以通過體育鍛煉和飲食的控制,可以改善的。如參加瑜伽、跑步、塑造體型、減肥運動。飲食上忌進熱量高的食物,忌暴飲暴食,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果。生活有規(guī)律,保證充足的睡眠,不要熬夜。
你好,你這種體質(zhì)考慮和遺傳有關(guān)系,建議您經(jīng)常運動,可以做瑜伽,跑步,塑造體型,減輕體重,飲食生活中注意不要暴飲暴食,多喝水,多吃水果蔬菜。
你好,很高興為你解答這個問題,你不必擔心和顧慮,也正在處于青春發(fā)育的階段。首先以身體健康為主。平時要多多注意鍛煉身體,注意勞逸結(jié)合,希望這條建議對你有所幫助。
以上是對“我是個13歲的女生,但是卻和我的媽媽一樣重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
13歲的少女啊,為自己的身形,臉蛋而煩惱啊,真是不應該??!
指導意見:
容貌體態(tài)啊,受之于父母啊,要珍惜這個身體,要加強學習什么的,鍛煉啊,保持良好的心情,用知識才能彌補一些所謂的不足。
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的情況,你正在為體型便于肥胖而苦惱和擔心。
指導意見:
這種情況建議你多參加體育鍛煉,適當控制飲食。千萬不要應用藥物進行減肥。一個人的體型與家族遺傳有很大的關(guān)系。世間萬人不可能都長的亭亭玉立。希望你積極樂觀的對待這一件事情,不要過于苦惱。
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