心情煩悶，什么也不想做

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的心情煩悶，什么也不想做的感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為較強的空虛心理所致。這是一種百無聊賴、閑散寂寞的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強空虛心理的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
      

      你好，是不是最近有什么事情影響了你的情緒或者是壓力太大引起的，建議找到根源，更好解決。你這個年紀，學習壓力大有一定的情緒很普遍，不要過于緊張，建議與老師同學溝通一下，也可以培養(yǎng)一下興趣愛好，到戶外做做運動，緩解一下，不良情緒
      

      根據(jù)這種情況，應該屬于情緒低落，對任何事情不感興趣。你應該多參加體育鍛煉，進行心理疏導，做一項自己喜歡做的事情，慢慢的就會對生活有向往。
      
      以上是對“心情煩悶，什么也不想做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，心煩消極一般都是由于受了什么打擊，或學業(yè)和工作壓力過大導致的?？茨隳昙o比較小，是不是學業(yè)上面的問題。出現(xiàn)了這種情況，最好的辦法是先跳出來這個讓你不舒服的氛圍，可以和你父母去旅游一下，或者和朋友一起去玩放松一下自己，先讓自己的心情好起來，同時保持規(guī)律的作息和合理的膳食，不要吃太過辛辣的食品。