最近肚子和大腿的肉又松又軟

      目前出現(xiàn)的這種情況，如果想減肥的話，還是建議在保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等減肥一定有效果，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是脾虛的問題，導(dǎo)致您敘述的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與過度疲勞、熬夜、不良的情緒影響、思慮過度、飲食不節(jié)制有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如補中益氣湯加減來調(diào)整治療。加強體育運動鍛煉。經(jīng)常做仰臥起坐。避免過度思慮。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你服務(wù)，肚皮和腿肉松應(yīng)該是平常缺乏肌肉鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天注意適當(dāng)體育鍛煉增強體質(zhì)，肌肉也會逐漸發(fā)達，結(jié)石了，注意長期堅持
      
      以上是對“最近肚子和大腿的肉又松又軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      可能是你減肥過度引起的，皮下脂肪下降的過快，皮膚就會松弛，建議您去健身，或者自己慢跑運動，改善皮膚質(zhì)量，讓皮膚緊致，可以用橄欖油按摩治療。