我是一名六年級畢業(yè)的學(xué)生

      你好，13歲正處于生長發(fā)育期，只是多做一些跳躍的運動，比如打籃球、引體向上、跳高，有利于促使身高長高，同時在日常生活中也要多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、芝麻醬、紫菜等，也有利于身高發(fā)育
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答。你說的這種情況長高幾厘米一個假期長的有點快。
      指導(dǎo)意見：
      建議保證充足的睡眠，平時優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。