今天吃了一根黃瓜一根火腿一個鹵蛋兩個梨兩個西紅柿?xí)?/h1>

女 | 20歲 2018-07-22 15:38:31 7人回復(fù) 來自未知

      健康生活方式：合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食刺激性食物，戒煙限酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。

      你好，黃瓜，西紅柿，梨這些都屬于低熱量食物，是不會引起發(fā)胖的，至于你所說的火腿和鹵蛋，偶爾吃一點也是沒關(guān)系的。減控制好熱量吸收就可以。

      你好，具體會不會胖不會因為你這一頓吃的多就會胖起來，如果長期大量暴飲暴食，還不活動的話不光會引起來肥胖還會引起其他疾病。建議適量運動飲食，
      以上是對“今天吃了一根黃瓜一根火腿一個鹵蛋兩個梨兩個西紅柿?xí)边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      今天一整天如果只吃了這些東西的話，不會胖的，而且大多數(shù)是以水果為主。
      指導(dǎo)意見：
      只要保證營養(yǎng)足夠，適當(dāng)?shù)倪\動是可以減肥的。平時少吃油膩，油炸刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，你這樣的飲食回把胃部給吃壞了的，需要添加其他飲食
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在主張的是少量飲食，堅持鍛煉身體，運動也是需要有氧運動的，不能劇烈的運動。

      你好，這個就不好說了，合理健康的飲食習(xí)慣，粗細(xì)搭配的飲食，減肥啊，，，，，，，，，，

      病情分析：
      你好，你說的今天吃的這些食物，是不會增加肥胖的，可以放心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果想控制體重，是需要平時堅持控制飲食，加強活動鍛煉的，且不可以亂用減肥藥物。
      以上是對“今天吃了一根黃瓜一根火腿一個鹵蛋兩個梨兩個西紅柿?xí)边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！