頭腦混亂一天都不知道自己在想什么焦慮有時(shí)候重要的事

      你好，從你的資料上考慮，你可能患有焦慮癥的患者，建議對癥口服治療焦慮癥的藥物，同時(shí)避免熬夜，合理飲食，多吃易消化營養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦瘦肉雞蛋，每天定時(shí)鍛煉身體，每天按時(shí)睡覺，睡眠要充足，這樣才能保證精神充沛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是不是自己的生活和學(xué)習(xí)壓力太大了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您及時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，保持心情愉快等情況。
      
      以上是對“頭腦混亂一天都不知道自己在想什么焦慮有時(shí)候重要的事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！