本人15歲，女，有抑郁癥該怎么辦
健康咨詢(xún)描述： 本人15歲，女，有抑郁癥該怎么辦，這里我也不好詳說(shuō)，概括就是父母離婚，不喜歡和別人說(shuō)自己的事，迷茫，家里人把學(xué)習(xí)看的很重
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看來(lái)你是因?yàn)楦改鸽x婚的事，而導(dǎo)致你心情很抑郁，有可能得了抑郁癥。但是是不是一定是需要醫(yī)院鑒別診斷的。建議你讓家人帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療。經(jīng)常需要藥物治療和心理治療。
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看來(lái)父母離婚的事對(duì)你影響很大，而你又性格內(nèi)向，不想和別人說(shuō)自己的事。家人把學(xué)習(xí)看得很重，又給你增加了很重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。導(dǎo)致你情緒抑郁，可能得了抑郁癥。這種情況是需要到精神心理科做鑒別診斷的。你很有必要把你的狀態(tài)和家人講。讓他們帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療。平時(shí)要積極調(diào)整自己，多參加體育運(yùn)動(dòng)。
請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)整
你把事情憋在心里，是你心情郁悶的重要原因。找信得過(guò)的朋友講出來(lái)，心情就會(huì)好很多。另外，體育運(yùn)動(dòng)是最好的抗抑郁劑。
，附近沒(méi)有什么可以鍛煉的
走路就是最好的鍛煉。你這個(gè)年齡是用慢跑最好。我們身邊很多有抑郁癥的人都是通過(guò)跑步，緩解自己癥狀的。只要不是重度抑郁就沒(méi)有問(wèn)題。
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