經(jīng)常頭暈眼花，記不住任何事

      您好！根據(jù)您的描述，您是社交恐懼癥的情況，建議您要調(diào)整心態(tài)，多和外界接觸，鍛煉自己，也可以到心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，放松心情。
      

      根據(jù)你的描述，你也許有一定的抑郁癥狀，建議找一位心理咨詢師幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時適當(dāng)運動，鍛煉身體均衡，營養(yǎng)也會更好。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你可能存在心理障礙性疾病，然后的話主要就是經(jīng)歷的挫折比較多，另外的話就是對自己完全沒有自信。
      
      以上是對“經(jīng)常頭暈眼花，記不住任何事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述屬于精神因素~抑郁傾向。這種癥狀與你的成長經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的心理壓力有關(guān)。請問當(dāng)時你經(jīng)歷了什么重大事件？還是嚴(yán)重的睡眠不足？建議：放松心情，多做戶外運動，規(guī)律作息時間，去醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷、治療，同時輔助心理治療效果會更好。
      

      你好，你的這種狀況有社交恐懼癥的可能，你的性格應(yīng)該是內(nèi)向，有些自卑的，可以利用系統(tǒng)脫敏治療，循序漸進(jìn)的擺脫社交恐懼，可以進(jìn)行放松訓(xùn)練和想象脫敏的治療，多出去走一走，親近自然，緩解緊張和壓力，你要對自己有信心，每個人都有缺點，要正確的去對待，不要擔(dān)心暴露出來，建議你可以找到自己的興趣點去讓自己增強自信心