老年人失眠的原因大致包括以下幾點:第一、生理性因素。隨著年齡的增長,老年人會感到孤獨、寂寞,思慮過度,情緒壓抑等,這些不良的情緒會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠的癥狀。第二、病理性因素。即機體本身的因素導(dǎo)致的失眠,如更年期綜合征,好發(fā)于45-55歲之間的女性,由于雌激素和孕激素水平的逐漸減少,身體各個臟器的功能減退,導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、多夢、健忘等表現(xiàn)。另外關(guān)節(jié)炎、心腦血管疾病、糖尿病等都可以導(dǎo)致老年人失眠。
您好!根據(jù)您的描述,老年人失眠多是大腦功能退化,神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致,建議可以適當(dāng)口服助眠藥物,睡前可以喝牛奶,多喝小米粥,吃桂圓,對睡眠都有幫助。
引起老年人失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時缺乏運動,器官功能紊亂。需要排除某些軀體疾病。三是環(huán)境因素,如環(huán)境聲光刺激等。嚴重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。
以上是對“你知道老年人失眠的具體原因嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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