為什么我精力好，感覺(jué)熬夜不大會(huì)影響第二天
健康咨詢描述： 您好，為什么我精力好，感覺(jué)熬夜不大會(huì)影響第二天，能很好的適應(yīng)，我睡的晚，但睡眠時(shí)間夠
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你說(shuō)這這種現(xiàn)象應(yīng)該歸功于年輕精力旺盛，我是睡眠質(zhì)量就好，雖然是時(shí)間短，再也不能經(jīng)常熬夜，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體不好，還是應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律作息的好習(xí)慣
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你好，這位女生，你說(shuō)你精力好，晚上睡的晚，第二天精力也很好，這證明你的身體好。但長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成免疫力下降，各種疾病由小到大都有可能發(fā)生，比如皮膚長(zhǎng)痘痘；臉色發(fā)暗；頭疼頭暈耳鳴等。建議要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，對(duì)身體才是有益的。
您好，是的，為什么有時(shí)候連續(xù)熬夜后心臟會(huì)有不舒服，有點(diǎn)瀕死感，熬夜會(huì)猝死嗎
你好，這位女士，連續(xù)熬夜當(dāng)然會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)的。盡管你年輕，發(fā)生猝死的概率比較小，但還是建議你不要連續(xù)熬夜，不要嘗試這種風(fēng)險(xiǎn)。累積下去對(duì)身體是有嚴(yán)重傷害的。
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你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，19歲女孩偶爾熬夜勞累，感覺(jué)不到影響身體健康，需要注意生活規(guī)律不要熬夜，適度有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，祝健康順利。
以上是對(duì)“為什么我精力好，感覺(jué)熬夜不大會(huì)影響第二天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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