和朋友在一起的時(shí)候心情開朗

      你好，根據(jù)你的年齡，你正值青春期，情緒多變屬于正常現(xiàn)象。任何時(shí)候都是觀察自己、了解自己、創(chuàng)造快樂的最佳時(shí)機(jī)，生活得快樂與否完全取決于你自己對(duì)人、事、物的看法。保持良好的心態(tài)會(huì)使你在任何困難中都能找到值得慶幸的地方，并且將絕望轉(zhuǎn)變成希望
      

      根據(jù)你的描述，這種狀態(tài)應(yīng)該是你比較害怕孤獨(dú)所導(dǎo)致的。建議你可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，盡量讓自己充實(shí)。多與人溝通交流，多參加集體活動(dòng)。一旦有負(fù)面情緒產(chǎn)生時(shí)，就做些感興趣的事或想一些快樂的事來轉(zhuǎn)移注意力。