我是在軍訓的時候被曬黑的

      病情分析：
      您好，您由于軍訓曬黑，是可以再才回去的，但是是需要時間的。
      指導意見：
      建議您平時應清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。保證充足的睡眠。外出做好防曬工作。
      

      你好，很高興為你解答，根據你提供的情況，不用擔心，軍訓導致的皮膚曬黑，會慢慢恢復過來的。長時間強陽光照射，導致皮膚黑色素生成多，沒有太好的特效辦法，注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免陽光直曬，注意做一下皮膚護理，恢復需要時間，不要著急。希望我的解答對你有幫助。
      

      你好：根據你的描述，皮膚被紫外線照射變黑了，過一段時間還是能變正常的，建議平時出門預防紫外線，軍訓時多涂點防曬霜，減輕皮膚受損。
      
      以上是對“我是在軍訓的時候被曬黑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！