現(xiàn)在高二，高一軍訓(xùn)的時候被曬黑了

      你好，你現(xiàn)在是高二，高一軍訓(xùn)的時候臉被曬黑，平時外出時要涂防曬霜，并打遮陽傘。多吃新鮮蔬菜水果。用檸檬泡水喝。高中學(xué)習(xí)緊張。多喝水就可以了。
      

      從你的描述來看，一般是由于強(qiáng)光照射導(dǎo)致的皮膚色素沉著，導(dǎo)致的皮膚變黑，目前建議，你只要，不做好防曬措施同時，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，特別是含維生素c的水果，比如獼猴桃，草莓等，一般隨著時間推移，慢慢可以完全恢復(fù)的，不需要特別處理。
      
      以上是對“現(xiàn)在高二，高一軍訓(xùn)的時候被曬黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是太陽的暴曬引起的皮膚黑色素的增加引起的。是正常的表現(xiàn)，不需要治療的，軍訓(xùn)結(jié)束時間長了不暴曬就可以逐漸的恢復(fù)的。黑色素可以自己逐漸的消退的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述軍訓(xùn)的時候曬黑了想要白回來，怎么恢復(fù)好。
      指導(dǎo)意見：
      建議：現(xiàn)在用那些護(hù)膚品有點(diǎn)兒過早，還是盡量不要用。平時出門的時候涂抹防曬霜。盡量避免在太陽底下暴曬。時間長了，慢慢就會恢復(fù)過來了。
      

      病情分析：
      高一軍訓(xùn)的時候曬黑需要白回來，是補(bǔ)水防曬，還是要用美白精華？
      指導(dǎo)意見：
      你好，愛美之心人皆有之，可以通過補(bǔ)水和美白精華，防曬，就會慢慢修復(fù)皮膚。需要一個時間修復(fù)。相信你會美回來。