最近幾天玩手機(jī)玩的脖子疼

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的癥狀，可能是脖子肌肉局部缺血。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)少玩手機(jī)，多做抬頭動(dòng)作，可以拿維康燈，或者，熱毛巾熱敷，希望我的回答對(duì)你有幫助

      您好，長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)對(duì)頸椎是十分不好的，容易引發(fā)頸椎病。對(duì)于有頸椎病的患者，不僅會(huì)出現(xiàn)脖子疼，還容易出現(xiàn)肩背部疼痛、手麻、頭暈等癥狀，應(yīng)引起重視。對(duì)于經(jīng)常低頭玩手機(jī)脖子痛的最佳解決辦法是盡可能避免長(zhǎng)期玩手機(jī)，如短時(shí)間內(nèi)難以控制，可以將手機(jī)舉起，平視狀態(tài)下看手機(jī)，并且在二三十分鐘后起身活動(dòng)一下頸部、肩背部。如能每周游泳，則有助于頸部肌肉鍛煉，也可使癥狀緩解。
      
      以上是對(duì)“最近幾天玩手機(jī)玩的脖子疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這是頸椎病的癥狀，頸椎部位勞損，建議你休息，這段時(shí)間建議不要玩手機(jī)或用電腦，活動(dòng)頸部，讓其放松，以后玩這些東西的時(shí)候時(shí)間不要過長(zhǎng)，玩一會(huì)休息一會(huì)就好了

      你好，很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的癥狀和臨床表現(xiàn)。由于你長(zhǎng)期使用手機(jī)。造成的頸部肌肉慢性勞損。出現(xiàn)了頸肩痛，建議你短期內(nèi)多做頸部活動(dòng)。必要時(shí)到中醫(yī)理療科就診，行頸部按摩、理療。不覺長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，低頭使用手機(jī)。
      

      你好，長(zhǎng)期的低頭玩手機(jī)，可能致使頸椎間盤的突出和頸部肌肉的勞損，建議你應(yīng)該多抬頭，多活動(dòng)頸部，促進(jìn)局部血液循環(huán)。另外可以做一做頸部的理療，可促進(jìn)恢復(fù)。
      

      你好，這是頸椎病的原因，建議平時(shí)注意休息，不能經(jīng)常低頭，不能經(jīng)常玩手機(jī)，玩電腦。
      
      以上是對(duì)“最近幾天玩手機(jī)玩的脖子疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！