有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 本人176cm體重118斤但是有小腹

本人176cm體重118斤但是有小腹

男 | 19歲 2018-07-18 20:47:35 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 本人176cm體重118斤但是有小腹，不經(jīng)常久坐，每天運(yùn)動(dòng)一萬步但是還是有小腹

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2023-02-13 11:28:56 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，減肚子的話，單純靠走部是不行的。走部主要是鍛煉心肺功能。有小肚子建議鍛煉核心肌群，尤其是腹肌的鍛煉，可以做仰臥起坐，這樣會(huì)有好的效果。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

枸櫞酸托瑞米芬片

枸櫞酸托瑞米芬片

本品適用于絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽性或不詳?shù)霓D(zhuǎn)移性...[說明書]

枸櫞酸托瑞米芬片

枸櫞酸托瑞米芬片

本品適用于絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽性或不詳?shù)霓D(zhuǎn)移性...[說明書]

loading
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由