吃什么可以緩解痛經(jīng)

      姑娘您好！很高興為您解答，痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。引起痛經(jīng)的原因很多：如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀，需要到醫(yī)院婦科檢查確診，然后再考慮治療問題。
      一定注意月經(jīng)期不要同房（自慰）和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫、有溫里的作用、可以疏通筋脈、幫助月經(jīng)排除的作用。
      疼痛劇烈時可口服芬必得膠囊或者元胡止痛片幫助緩解。
      

      你好，痛經(jīng)本是每個女性都會有的癥狀，只是分輕重，建議月經(jīng)期間不要吃冰冷辛辣的食物，這樣不會加重痛經(jīng)，月經(jīng)期間注意不能同房，要注意休息，如果實在痛得不能忍就吃點止痛針芬必得止痛，如果可以忍盡量忍，因為吃藥容易形成依賴性。
      

      您好，很高興為您服務，希望我的解答能給你帶來幫助，在月經(jīng)期間痛經(jīng)嚴重的話吃消炎痛來緩解痛苦，在經(jīng)期要注意要注意衛(wèi)生，注意休息，忌吃辛辣刺激和寒涼的食物。
      
      以上是對“吃什么可以緩解痛經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，痛經(jīng)患者在日常飲食中應攝取足夠的鈣質，以避免由于血鈣偏低而引子起宮收縮強烈甚至痙攣導致痛經(jīng)。
      指導意見：
      痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主，應進食易于消化吸收的食物。可適當吃些有酸味的食品，酸味食品有緩解疼痛作用?？捎盟荜幟雷o理，常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
      

      吃什么可以緩解痛經(jīng)？您好，少吃過甜或過咸的食物，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。蔬菜、豆類等低贅肉飲食，可改變體內(nèi)調節(jié)性激素的結合球蛋白，進而削減引發(fā)痛經(jīng)腹痛的物質合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經(jīng)腹痛的效果最為顯著。
      

      您好，在經(jīng)期用當歸燉雞,在月經(jīng)干凈以后食用,再放入一些枸杞子、紅棗,可以補血。紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當歸桂圓等溫補食品都是能緩解痛經(jīng)癥狀的，