健康咨詢描述: 做深呼吸背上痛,腰部能彎下去,強直炎的醫(yī)療體育運動包括哪些
想得到怎樣的幫助:強直炎的醫(yī)療體育運動包括哪些
強直性脊柱炎可以口服依托考昔抗炎止疼治療,慢作用抗風濕藥物如沙利度胺等長期治療。條件允許可以用生物制劑如恩利等治療。病情穩(wěn)定后要注意適當運動??梢杂斡荆べ?,慢跑等運動。
您好,首先歡迎您的來訪,對于你這種情況有了一些了解,注意做矯形體操,深呼吸,頸椎運動,腰椎運動,肢體運動,髖膝關節(jié)運動,做胸式呼吸,祝您生活愉快
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醫(yī)療體育、運動對患者尤為重要:如維持脊柱生理曲度、防止畸形;保持良好的胸廓活動度,避免影響呼吸功能;防止或減輕肢體因廢用而致肌肉萎縮,維持骨密度和強度,防止骨質疏松等。
A維持胸廓活動度的運動:如深呼吸、擴胸運動等。
B保持脊柱靈活性的運動:如頸腰各個方向的轉動。
C肢體運動,種類繁多,最簡單的如散步、俯臥撐等,游泳既包括肢體運動又有擴胸運動, 還有利于維持脊柱的正常生理曲度,值得采用。
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