經(jīng)常體育運(yùn)動(dòng)，不管碰不碰

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。不少人在跑步的時(shí)候,常出現(xiàn)上腹或左右上腹部疼痛,特別是在清晨更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象,這與人的呼吸肌痙攣有關(guān).人體內(nèi)的呼吸肌主要有膈肌和肋間肌,如果膈肌發(fā)生痙攣,就會(huì)引起上腹或左右上腹部疼痛現(xiàn)象.在跑步之前應(yīng)認(rèn)真做好熱身運(yùn)動(dòng),預(yù)防這種現(xiàn)象的出現(xiàn),通過熱身,人體的內(nèi)臟器官可以逐漸進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),這時(shí)再進(jìn)行跑步，就會(huì)避免。
      

      病情分析：
      你好，這種情況稱為“運(yùn)動(dòng)中腹痛”，熱身不足、運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗過多導(dǎo)致腹部肌肉痙攣均可導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議你根據(jù)自身的體質(zhì)、體力合理安排運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使各器官處于良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)中注意調(diào)整好呼吸與運(yùn)動(dòng)的節(jié)律，盡可能用鼻。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議避免飲食及飲水后劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腹部保暖，運(yùn)動(dòng)前做熱身活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)規(guī)律作息及飲食，必要時(shí)建議到醫(yī)院查腹部彩超，忌食辛辣刺激性油膩生冷的食物。
      
      以上是對“經(jīng)常體育運(yùn)動(dòng)，不管碰不碰”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮是運(yùn)動(dòng)增加肺臟和呼吸道的負(fù)擔(dān)，非常容易岔氣，另外平時(shí)胃腸功能較差，吸入冷空氣也會(huì)導(dǎo)致肚子疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議您體育運(yùn)動(dòng)之前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)的速度，另外建議您鼻子吸氣，口呼氣，祝您健康