最近十多天早上起來會頭暈

      出現(xiàn)頭暈乏力失眠的情況，一般考慮和心理因素緊張焦慮都會誘發(fā)失眠情況，應該多注意些休息，保證充足的睡眠，密切的進行觀察病情，才能夠達到很好的治療效果。
      

      你現(xiàn)在主要就是晚上睡眠不好才會引起這種問題，所以調(diào)整好你的夜間睡眠之后，癥狀一般就會有所改善了，再睡前喝點熱牛奶，如果還是緩解不了自己的睡眠，可以到醫(yī)院讓醫(yī)生給你檢查一下，必要的情況下可以在臨床醫(yī)生的指導下通過安神補腦類的藥物來調(diào)理。
      

      你好，很高興解答你的問題，對于11歲的孩子來說，出現(xiàn)了日夜顛倒的現(xiàn)象，就是由于作息規(guī)律，沒有掌握好引起的，所以還是請你早睡早起，晚上不要熬夜，白天學習或出去運動
      
      以上是對“最近十多天早上起來會頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，如果晚上睡眠不足或失眠容易造成第二天頭暈乏力，建議監(jiān)測血壓，同時糾正作息習慣，放松心情減輕思想壓力，避免造成心理暗示。
      

      指導意見：
      咨詢者為11歲女生，最近十多天早上起來會頭暈，四肢乏力，沒做事都很累，躺下就想睡，白天貪睡，晚上睡不著，首先建議咨詢者要養(yǎng)成正常的作息時間，白天盡量少睡，把更多更好的睡眠時間放在晚上，如果晚上的睡眠質(zhì)量提高了，白天也就不會出現(xiàn)你所說的頭暈等癥狀，在合理安排學習的同時做到勞逸結(jié)合。