強直性脊柱炎患者怎么進行運動呢？

      病情分析：強直性脊柱炎病人可以適當(dāng)?shù)幕顒樱且⒁夥炔荒芴蟆?br />      指導(dǎo)意見，建議適當(dāng)?shù)淖銮爝\動，或者是側(cè)腰運動可以口服塞來昔布膠囊，消炎止痛，局部熱敷或電磁波理療儀烤電，一次兩次，每次20分鐘，必要時到醫(yī)院診治，對癥治療。
      

      強直性脊柱炎在運動方面，要避免過度彎腰負(fù)重活動的運動，比如仰臥起坐等，也要避免劇烈的運動，可以多做一下舒緩的運動，比如打太極拳等，另外平板撐，五點式或者飛燕式練習(xí)也不錯，可以提高腰背部肌肉力量，游泳也可以。
      

      你好，很高興為你解答，首先強直性脊柱炎要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥治療同時做好自身的日常保健很重要。日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時挺胸收腹，注意做脊柱及髖關(guān)節(jié)的屈曲活動。睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，避免長時間保持一個姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。希望我的解答對你有幫助。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者怎么進行運動呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強關(guān)聯(lián)。
      指導(dǎo)意見：
      強直性脊柱炎患者在藥物治療的基礎(chǔ)上，配合保健運動，可使治療更為有效。患者必須每天堅持運動(最好每天做兩次)，讓其成為生活中規(guī)律的一部分。只是偶爾做兩次比完全不做更糟。應(yīng)緩和從事運動，不可猛烈行之?？珊侠淼剡x擇床上伸展運動、膝胸運動、貓背運動、腹部運動、轉(zhuǎn)體運動、轉(zhuǎn)頸運動、擴胸運動、松弛訓(xùn)練及骨盆傾斜運動等。
      

      你好，強直性脊柱炎不適合參加激烈的運動，其中游泳、太極拳、步行、騎車、醫(yī)療體操等是較為有效、方便的全身運動，不僅可改善關(guān)節(jié)功能、增強患者的肺功能，而且對改善情緒也有積極的作用。在恢復(fù)期也建議參加一些功能煅煉如：單杠、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。建議去正規(guī)的風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，通過治療將全身血液中的免疫復(fù) 合體（B27）有效清除，全身免疫得到調(diào)節(jié)，阻斷無菌性炎癥的再次入侵，實現(xiàn)長期有 效抗復(fù)發(fā)。