手淫一年，戒不掉，會(huì)不會(huì)長不高，很害怕啊

      根據(jù)你的描述，這種習(xí)慣需要戒掉。不單是影響你的身體健康，還會(huì)影響你的心里健康。13歲的年齡，有很多積極的美好事情需要去做，而不是耗費(fèi)在你目前的事情里。
      

      你現(xiàn)在剛剛13歲，隨著第二性征發(fā)育的逐漸成熟，應(yīng)該進(jìn)入了青春發(fā)育期，這時(shí)候身體有一個(gè)快速增長的過程，包括你的身高和體重都會(huì)有變化的，還有長胡須長體毛，這種情況可能對(duì)自身器官的關(guān)注，對(duì)這種性生活的懵懵懂懂的認(rèn)識(shí)，出現(xiàn)這樣的習(xí)慣也是正常，可以理解的，偶爾的一次兩次的也是可以的，但不要長期沉迷于這樣的活動(dòng)，長期以往，可能影響你的睡眠進(jìn)而影響你的身體，發(fā)育