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為什么每天跑步加瑜伽卻還是情緒低落

女 | 41歲 2018-07-17 13:32:09 1人回復 來自合肥市

健康咨詢描述： 為什么每天跑步加瑜伽卻還是情緒低落，自卑，什么都不想做，只要睡覺，和老公基本零交流，因為他不會給你任何安慰，只會打擊，憂郁癥嗎

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:08:53 我要投訴

      根據你的描述，很理解你的心情。由于你與你老公的溝通交流太少，導致了你現在的自卑情緒低落。需要你來找到這些事情的誘因。雖然你也有運動，但是心里上的不良情緒一直都在，這就需要你對以往發(fā)生的的事情有新的認識，調整你現在的情緒。如果自己不能調整過來，可以向心里咨詢師尋求幫助。

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