:我想問(wèn)一下腳三踝骨折術(shù)后11個(gè)月了應(yīng)該怎么鍛煉

      用手拿捏小腿肌肉就行了，或者把腳抬高做一下小腿擺動(dòng)，這兩種做法可以加速肌肉的血液循環(huán)，促進(jìn)骨痂的形成，也可以防止小腿肌肉出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象，要多做才行
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，要看個(gè)人的體質(zhì)，如果您沒(méi)有癥狀，也沒(méi)有疼痛的感覺(jué)，可以不用拄拐慢慢鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，要看個(gè)人的體質(zhì)，如果你沒(méi)有癥狀，也沒(méi)有疼痛的感覺(jué)，可以不用拄拐，慢慢鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述踝骨折后11個(gè)月想要知道怎么鍛煉？11個(gè)月還沒(méi)走路？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：如果骨折后11個(gè)月應(yīng)該能夠正常行走啦。三個(gè)月以后就可以去拐走路。
      
      以上是對(duì)“:我想問(wèn)一下腳三踝骨折術(shù)后11個(gè)月了應(yīng)該怎么鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！