有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不會(huì)保護(hù)自己怎么辦,總感覺別人的什么都好

不會(huì)保護(hù)自己怎么辦,總感覺別人的什么都好

女 | 23歲 2018-07-16 20:27:36 4人回復(fù) 來自汕尾市

健康咨詢描述: 不會(huì)保護(hù)自己怎么辦,總感覺別人的什么都好,自己很沒自信,不知道怎么跟別人相處,很沒安全感做什么事情都不知道什么是對是錯(cuò),很孤獨(dú),這樣生活很累感覺自己都抑郁了

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-16 20:58:13 我要投訴

      你好,根據(jù)您提出的問題,做出如下的回答,不要盲目的羨慕別人,因?yàn)槟阕龅囊彩亲銐蚝玫?,還有比你更差的人,如果你回頭看見他們,你就會(huì)覺得你的生活也是比較有意義的,而且是豐富多彩的。
      

包烏日納
包烏日納 內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,狂躁癥,婚戀感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1573
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2018-07-16 20:59:46 我要投訴

      您好,根據(jù)您提出的問題,作出如下的回答。你這種情況建議您最好是要增強(qiáng)自信心,同時(shí)要走出去都和別人接觸和交流,每個(gè)人都有他自己辛酸淚,你不要只看到每個(gè)人光鮮亮麗的一面,它有它不容易的那一面,所以建議年要整體的去分析每個(gè)案例或者是每一個(gè)妮羨慕的家庭,他們都有他們自己不成功的地方,這樣就會(huì)平衡一些從而整理好心情更加努力的去生活。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-07-16 20:59:17 我要投訴

      你好,你是什么性格的人你知道嗎?是內(nèi)向的嗎?還是一直都有自卑?建議你培養(yǎng)個(gè)自己的興趣愛好,自己有一技之長慢慢的做好它,以后你就會(huì)越來越有自信!
      
      以上是對“不會(huì)保護(hù)自己怎么辦,總感覺別人的什么都好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-07-16 21:00:43 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在已經(jīng)成年,每一個(gè)成年人都具有保護(hù)自己的能力,你現(xiàn)在所指的不會(huì)保護(hù)自己,請問你具體指的是什么?每一個(gè)人都是有優(yōu)點(diǎn)的需要看重自己的優(yōu)點(diǎn),發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),鼓足勇氣,增加自信,不要拿自己的缺點(diǎn)跟別人的優(yōu)點(diǎn)相比。與人相處就要以誠相待,你尊重別人,別人也會(huì)尊重你。對于一些事情不知道對錯(cuò),只要你智力正常,就不會(huì)出現(xiàn)這種問題。你可以進(jìn)行心理咨詢幫助你改善這些問題。
      

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