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一個(gè)月的時(shí)間,配合運(yùn)動(dòng)和吃減肥藥

女 | 18歲 2018-07-16 17:53:03 3人回復(fù) 來自麗水市

健康咨詢描述: 一個(gè)月的時(shí)間,配合運(yùn)動(dòng)和吃減肥藥,在飲食方面多吃水果和蔬菜,可以瘦多少斤啊

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袁明芳
袁明芳 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長急性心梗、心衰、呼衰等的院前院內(nèi)急救護(hù)理,重型 幫助網(wǎng)友:8939稱贊:2
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2018-07-16 18:08:55

      你好,根據(jù)你的描述,一個(gè)月減多少,根據(jù)人的體重基數(shù)而定。一般來講月減不超過體重的5%就是在安全范圍內(nèi)的,減肥過快不僅對(duì)身體不好,而且反彈也很快。
      

王梟梟
王梟梟 阜陽市腫瘤醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長的是常見內(nèi)科和外科疾病的初步診斷及診療,尤其是 幫助網(wǎng)友:6052稱贊:1
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2018-07-16 17:55:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況描述,通過運(yùn)動(dòng),控制飲食和吃減肥藥,想要詢問一個(gè)月能瘦多少斤
      指導(dǎo)意見:
      減肥健康的方式是運(yùn)動(dòng)鍛煉加控制飲食,一般一個(gè)月內(nèi)瘦5斤內(nèi)為正常范圍,不建議吃減肥藥,對(duì)身體有其他傷害。具體一個(gè)月瘦多少萬根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)量和飲食控制決定。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2018-07-16 18:05:35 我要投訴

      你好,很高興為你解答。減肥成果因人而異,通過嚴(yán)格控制飲食及運(yùn)動(dòng),有的人一月體重可以下降3到10斤左右。但是要注意減肥運(yùn)動(dòng)引起低血糖反應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)月的時(shí)間,配合運(yùn)動(dòng)和吃減肥藥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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