她在自己家能睡好，去男朋友家失眠
女 | 25歲 2018-07-16 14:29:24
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健康咨詢描述： 她在自己家能睡好，去男朋友家失眠，一連三個(gè)晚上沒睡。早晨起來躺地上大哭。
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2024-12-13 18:01:49 我要投訴
失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，換個(gè)環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致失眠，一般問題不大，不要有太大的精神壓力，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，不要把神經(jīng)繃得太緊，使當(dāng)?shù)呐芘懿睫D(zhuǎn)移下注意力，必要的時(shí)候輔助一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，比如右佐匹克隆。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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